Najít dobrého terapeuta není snadné. Lékař, který léčí duši, se od ostatních klasických specializací lékařů výrazně liší v jemnosti a složitosti metod práce. Je zajímavé, že zároveň samotní pacienti někdy nejsou schopni rozlišovat mezi specifiky práce psychoterapeuta, psychologa a psychiatra, což je matoucí a matoucí. Zároveň si člověk, který potřebuje léčbu, zcela oprávněně přeje mít jistotu, že nebude zbytečně utrácet čas a peníze za psychoterapeuta. Jak se nemýlit při výběru dobrého psychoterapeuta a nenarazit na šarlatána?
Instrukce
Krok 1
Psychoterapeut je lékař s vysokoškolským vzděláním se specializací na psychoterapii. Psycholog není lékař, a proto nemá právo vám v případě potřeby předepisovat léky, antidepresiva nebo sedativa. Psychiatr je také lékař, ale pracuje s velmi vážnými duševními poruchami. Na rozdíl od psychiatra, psychoterapeut zná metody psychoterapeutické práce a korekce stavu mysli pacienta.
Krok 2
Psychoterapeutické sezení je uzdravovací proces, který umožňuje pacientovi objektivně zvážit jeho problém, aktivovat vnitřní zdroje pro uzdravení a získat podporu. Psychoterapeuti v obecních poliklinikách nemají vždy dostatek času na provedení několika individuálních psychoterapeutických sezení. A na soukromých klinikách jsou nabízené služby často sníženy na maximální plat lékaře.
Krok 3
Ať se obrátíte na kteréhokoli lékaře, již na prvním sezení můžete určit kvalitu psychoterapeutické léčby několika známkami: - profesionál nebude přijímat pacienty doma, schůzka bude provedena v lékařském středisku nebo v ordinaci;
- lékař musí mít licenci k provádění psychoterapie;
- specialista, i když má úzkou specializaci (pouze v gestaltu nebo výhradně v NLP), musí mít diplom vyššího lékařského vzdělání, protože specializace v psychoterapii zahrnuje zvládnutí nejméně 3-4 metod psychoterapie;
- psychoterapeut nebude „svazovat“pacienta s finančními vztahy na prvním sezení, to znamená, že bude vyžadovat platbu za minimální průběh psychoterapie - 10 nebo 20 sezení (výpočet musí být proveden pro každé sezení);
- lékař nemá právo omezit psychoterapii na omezený počet sezení.
Krok 4
Před zahájením léčby prodiskutuje skutečný psychoterapeut s pacientem typ navrhované psychoterapie: - Gestalt,
- Ericksonianský trans, - NLP (neurolingvistické programování), - transpersonální psychoterapie, - neuromuskulární relaxace, - psychoterapie zaměřená na tělo, - kognitivně-behaviorální přístup, - psychosyntéza. Lékař by měl mluvit o každé z metod a vysvětlit, jak efektivní bude zvolená léčba ve vaší situaci.
Krok 5
Dobrý psychoterapeut má právo napsat recept na pacienta, ale neměl by trvat na léčbě. Máte plné právo pilulky odmítnout.
Krok 6
Nakonec pozorujte chování terapeuta. Lékař se zájmem o pozitivní výsledky léčby: - nikdy vás nepřeruší, když budete mluvit;
- nebude spěchat;
- nedívá se vzdorovitě na hodiny ve vaší přítomnosti;
- mluví klidným a vyrovnaným hlasem;
- nikdy vám nedoporučuje konkrétní kroky, natož okamžitá životní rozhodnutí (rozvod, závažný čin, přestěhování, propuštění atd.);
- komentáře k pacientovým výrokům, opírající se pouze o objektivní fakta;
- nenutí vás diskutovat o tom, co mu nechcete říct;
- uchovává lékařská tajemství;
- nevstupuje do přátelského nebo důvěrného vztahu s pacientem.
