Všichni samozřejmě čteme, že člověk využívá pouze desetinu těch neomezených možností, které mu poskytuje příroda. Jsme líní a výsledkem je, že náš mozek není zaneprázdněn a není plně funkční. Mnoho lidí řekne, že mají dost využitých příležitostí, ale zvědaví a neleniví se mohou pokusit rozvíjet schopnosti svého mozku, aby zlepšili svou paměť a inteligenci. Navrhovaná gymnastika pro mysl vám s tím pomůže.
Instrukce
Krok 1
Mysl lze neustále „pumpovat“. Zeptejte se ho na úkoly a přinutte ho řešit je za neobvyklých podmínek. Pokuste se vyvíjet obě ruce stejně. Při čištění zubů, jídle nebo používání počítačové myši používejte jinou než hlavní ruku. Se zavázanýma očima a další půl hodiny žít dál, jako by se nic nestalo - pohybujte se po bytě, zkuste něco sníst, osprchovat se. Zakryjte si uši a poslouchejte pocity, které vznikají. V takových situacích mozek spojuje své skryté rezervy a nechává pracovat ty části, které dříve nebyly zapojeny.
Krok 2
Skvělým tréninkem mozku je učení se novému jazyku nebo zvládnutí nového intelektuálního procesu. Pokud se začnete učit cizí jazyk, pak je pravidlem zapamatovat si každý den 5–10 slov. Můžete se také naučit programovací jazyky. Navíc nezáleží na tom, který z nich, jen aby se mozek neustále namáhal.
Krok 3
Inteligenci můžete rozvíjet rozvíjením logického, paradoxního nebo analytického myšlení. Hledejte příčinné vztahy mezi událostmi a jevy, které na první pohled spolu nesouvisí. Vytvořte dvě věty se zcela opačným významem. Zkuste sestavit několik frází, které vás logicky povedou od první do druhé věty. Čím méně takových frází potřebujete, tím lépe.
Krok 4
Naučte se složité algoritmy a provádějte aritmetické operace s velkým počtem, řešte hádanky a křížovky. Neustále trénujte paměť a pozorování. I při procházce ulicí spočítejte, kolik například kolem vás projela auta domácí výroby a dovozu, nebo kolik mužů a žen přišlo za vámi.
Krok 5
Jezte správně a vyváženě, aktivně sportujte, smějte se a vtipkujte. Buďte pozitivním člověkem a rádi jděte ke všemu novému a zajímavému. Růst kreativně - začněte kreslit nebo psát poezii. Nenechte svůj mozek zlenivět a velmi brzy si všimnete, jak se zlepšují vaše duševní schopnosti.
