Výrazy obličeje jsou pohyby svalů obličeje, které jsou formou projevu určitých pocitů (radost, zklamání, smutek atd.). Výrazy obličeje jsou také jednou z pomocných forem komunikace mezi lidmi. Doprovodný projev poskytuje velkou expresivitu a přesvědčivost.
Instrukce
Krok 1
Existují dva typy výrazů obličeje: - Reflex každodenních výrazů obličeje;
- Vědomá mimika. Pomáhá hercům vědomě získat požadovaný výraz obličeje.
Krok 2
Od starověku bylo lidstvo obeznámeno s fyziognomií. Toto je umění čtení tváře, které bylo vyvinuto zejména v Číně během středověku a v Japonsku. V těchto zemích byly dokonce vytvořeny speciální školy, ve kterých byly mimiky studovány na milimetr. Na základě nashromážděných zkušeností se fyziognomici pokusili určit povahu a osud každého tuberkulózy na obličeji, každé zarudnutí nebo bledost kůže.
Krok 3
Cvičení k vývoji výrazů obličeje obvykle začínají nejjednoduššími a končí komplexními cvičeními, jejichž účinnost bude s každou lekcí stoupat. Nejprve musíte rozvíjet pohyblivost svalů obličeje. K tomu musíte provést dobrovolné pohyby obličejových svalů. Pokuste se uvolnit obličej při obnovení optimální pohyblivosti. Po určité době po zahájení tréninku si všimnete, že se váš obličej uvolnil a může zaujmout různé výrazy. Přitom nebudete cítit absolutně žádné napětí, protože počáteční cvičení spočívají hlavně v uvolnění obličejových svalů.
Krok 4
Spolu se začátkem cvičení pro vývoj výrazů obličeje je velmi užitečné provádět speciální cvičení pro rozvoj správné řeči. Díky tomu bude v budoucnu vývoj výrazů obličeje probíhat mnohem rychleji a proces vývoje bude intuitivní a jednoduchý.
Krok 5
Dále je pomocí obličejových svalů nutné před zrcadlem vykreslit různé emoce. Zkuste vyslovovat různá slova s různými odstíny emocí. Můžete například říct slovo „Ahoj!“s radostí, hrubostí, vztekem, zlomyslností atd. Vše je na vaší fantazii. Brzy uvidíte, že váš obličej získává odstíny emocí, které chcete, v závislosti na barvě vašeho stavu. Kromě toho nebudou všechny tyto pohyby svévolné. Budete je mít plně pod kontrolou a vědomi si jich.
Krok 6
Poslední fází vývoje vašich výrazů obličeje bude následující cvičení. Nechte svého partnera stát před vámi a začněte zobrazovat různé druhy emocionálních stavů. Dále s ním přepněte role. Pamatujte, že čtením emocí jiných lidí se tak učíte zvládat své emoce.
