Lyžování zimním lesem je pro milovníky tohoto sportu opravdovým potěšením. Abyste se ale cítili pohodlně, musíte si boty bezpečně připnout.
Je to nutné
- - lyžování;
- - lyžařské boty.
Instrukce
Krok 1
Vezměte prosím na vědomí, že existují tři typy vázání na běžky: přední (Nordic 75), „skluz“(systém SNS) a „rails“(systém NNN). Systém zapínání lyží a bot musí být stejný.
Krok 2
Pokud mají vaše lyže přední vázání, pak má podrážka lyžařských bot vyčnívající špičku se třemi otvory. Obujte si boty a nasaďte si lyže. Špendlíky na každé lyže zapadnou do otvorů v botách. Poté jemně zatlačte špičkou každé boty kovovým obloukem. Lyže s tímto držákem jsou vhodné pro všechny velikosti bot, od těch nejmenších.
Krok 3
Modernější běžecké lyže mají systém upevnění SNS nebo NNN. Pamatujte, že upevnění lyžařských bot může být automatické nebo mechanické. Pokud máte lyže s vlastním vázáním, obujte si boty a vložte háček každé boty do drážky. Držák bezpečně zapadne na místo.
Krok 4
Pokud je upevnění na lyžích mechanické, připevněte boty ručně. Úchyty se od sebe zasouvají tak, aby odpovídaly velikosti, kterou potřebujete. Nejsou však vhodné pro boty pro děti a mládež. Pro malé velikosti obuvi se vyrábějí speciální spojovací prostředky, které jsou pro větší pohodlí vybaveny větším zapínáním na rukojeť.
Krok 5
Nezapomeňte, že bota by měla pohodlně sedět na noze, navzdory tomu, že je horká špička opotřebovaná. Pokud boty stlačí, pak z takové procházky rychle zamrznete a pocítíte nepohodlí.
