Schopnost „využít okamžik“, užít si jednoduché malé radosti - to je cesta ke štěstí. Každý má příležitost zažít pocity, které jsou zahrnuty v seznamu nejpříjemnějších na planetě. Hlavní věcí je nevynechat příležitost zažít skutečné potěšení.
Instrukce
Krok 1
Jděte do postele, vyrobené z čistého, čerstvého, dokonale vyžehleného ložního prádla. Právě tento pocit byl podle výsledků průzkumu, kterého se zúčastnilo více než 2 000 tisíc lidí, uznán jako nejpříjemnější na světě.
Krok 2
Po dni stráveném „na nohou“se vraťte domů a nakonec si sundejte pevné a nepohodlné boty. A užijte si pocit neuvěřitelné úlevy - překvapivě to byla právě tato „malá radost“, která se podle průzkumů v Číně umístila na prvním místě (ačkoli obyvatelé jiných zemí tento pocit řadí také mezi ty nejpříjemnější).
Krok 3
Nadechněte se vůně čerstvě pokosené trávy. Tato vůně je zahrnuta v seznamu nejpříjemnějších vůní pro lidi na Zemi. A podle výzkumníků z Austrálie je tato vůně vynikající antidepresivum a může zmírnit nervové napětí.
Krok 4
Není náhodou, že orgasmus je jedním z nejpříjemnějších pocitů pro člověka - příroda se postarala o to, aby proces reprodukce byl pro lidi co nejatraktivnější. A díky symfonii pocitů prožívaných ve vrcholném okamžiku lásky se o ni snažíte znovu a znovu.
Krok 5
V hodinu před úsvitem plavat nahý v moři, jezeře nebo řece a pociťovat úplnou jednotu s přírodou, zamrzlý v očekávání rána. Voda v tuto hodinu vypadá obzvláště teplá a umožňuje vám odpočívat více než kdykoli jindy během dne.
Krok 6
Políbit „dítě“na tvář, cítit dotek velmi jemné a hladké dětské pokožky a vdechovat nesrovnatelnou dětskou vůni.
Krok 7
Sedíte na okraji moře, zavřete oči a nadechnete se slané vůně svěžesti a posloucháte hypnotizující zvuk vln běžících na pobřeží.
Krok 8
Cítíte na tváři paprsky jasného letního slunce - jako by se ohřátý vzduch jemně dotýkal pokožky a hladil ji.
Krok 9
Hladil si vrnící kočku v klíně. Mimochodem, frekvenční rozsah, který kočka „zapíná vnitřní motor“, nejen že člověka uklidňuje a uvolňuje, ale má také příznivý vliv na zdraví zvířete i jeho majitele.
Krok 10
Po silné bouřce se nadechněte neobvykle čerstvého vzduchu nasyceného ozonem.
Krok 11
Líbat člověka, do kterého jste poprvé zamilovaný, je jedním z nejzajímavějších okamžiků vašeho života a vzpomínky na něj obvykle trvají dlouho.
Krok 12
Ponořte zahřáté tělo do studené vody. Tyto pocity jsou stejně příjemné, pokud jde o koupání v horkém letním dni; a poté, když se člověk napařený v sauně ponoří do bazénu s běžícím startem. A dokonce i kontrastní sprcha může způsobit nával radostných emocí.
Krok 13
Další neuvěřitelně příjemný hmatový vjem je tápání po rozptýlení malých hladkých korálků, kroucení růžence v rukou nebo průchod tenkého a hladkého kovového řetězu mezi prsty.
Krok 14
Vřelé znecitlivění rukou u otevřeného ohně, cítit teplo šířící se tělem ve vlnách a dívat se na plameny.
Krok 15
Po dlouhé nepřítomnosti se vraťte do svého domova - a pociťte atmosféru „rodných zdí“.
